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1 Mes
El paquete ideal para mantenerte en constante movimiento, practicando los estilos que gustes en el horario que prefieras.
Clase Suelta
Perfecto si es tu primera vez practicando y te gustaría probar una clase.
Nuestros Maestros
Conoce al equipo que conforma a la familia de Tara Yoga, aquí podrás encontrar un poco acerca de su formación profesional y qué estilos imparten.
Aurora Méndez
Prenatal, Hatha, Ashtanga, Vinyasa y Naad Yoga
-
Relacionista Comercial; practicante de yoga desde 2015. Certificada en Yoga Prenatal, Hatha, Gatashta, Raja, Ashtanga, Naad y mindfullness, avalada Yoga Alliance.
Perla Chuc
Ashtanga y Vinyasa
Bióloga con maestría en conservación. Comenzó a practicar yoga en 2017 e inició impartiendo clases de Hatha y movilidad en 2020. Realizó su primera formación en 2022 y continúa en constante formación.
Jimena Perdomo
Kundalini
Psicoterapeuta transpersonal y holística, experta en bienestar maestra de Kundalini Yoga, meditación, mindfullness, biodescodificación y conferencista.
Mayra Vázquez
Vinyasa flow
Diseñadora gráfica maestra certificada en Vinyasa Flow y Bryce Yoga avalada por Yoga Alliance
Angelica Valbuena
Hatha Suave
Psicologa e instructora de Yoga
Cómo el yoga cambia nuestra vida
Te da un mejor sueño
Al finalizar la practica tu cuerpo permanecerá en un estado de relajación que te permitirá un mejor descanso.
Reduce ansiedad y depresión
A través del movimiento fisico y la correcta oxigenación nuestro cuerpo segrega hormonas que mejoran el estado de animo.
Reduce el estrés
Mediante la meditación y respiración durante la práctica, logramos relajar el sistema nerviosa.
Mejora la atención
y concentración
A través de mindfullness y técnicas meditativas lograrás una mente en cama.
Contacto
Dirección
Calle Dr. Luis Arturo Zavaleta de los Santos 110, El Recreo, 86020 Villahermosa, Tab.
Contacto
993 360 8649
Horarios
Lun - Vie
6:00 am – 8:00 pm
Sábado
9:00 am – 7:00 pm
